أرشيف الوسم : عادات صحية

عادات يومية لم تكن تعلم كم هي مفيدة لصحتك

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

الصحة الجيدة لا تأتي ببساطة من تناول الغذاء الصحي. الصحة أيضا تتعلق بالعاطفة والجسد، والعقل. قد لا تكون لدينا رغبة بلأكل الصحي رغم أن جسدنا يحتاج إليه، ولكن هناك أشياء يمكننا القيام بها لتحسين أسلوب حياتنا. ربما لم تكن تعرف أن الغناء يمنع البرد، أو أن مضغ العلكة يجعلك أكثر ذكاءا، أو أن المشي حافي القدمين يفعل العجائب لجسمك. هذه ...

أكمل القراءة »