أرشيف الوسم : تفاح

10 فوائد صحية مذهلة للتفاح

apple

على الأرجح أنك سمعت مقولة “تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن الطبيب” ، هذه المقولة قد تكون صحيحة ولكن هل فكرت يوما بفوائد التفاح على صحتك؟ في عام 2004، قرر علماء وزارة الزراعة الأميركية دراسة أكثر من 100 من الأطعمة لقياس تركيز مضادات الأكسدة. في الدراسة، نوعين من التفاح (الأحمر والأخضر) حلا في المرتبة 12 و 13 على التوالي. نظرا ...

أكمل القراءة »