أرشيف الوسم : بروكلي

15 فائدة صحية أكثر من رائعة للبروكلي

a13660d4-ec08-4eb8-9fe9-f9f820ad7fde

زرع البروكلي لأول مرة في إيطاليا في القرن السادس قبل الميلاد، ويعني اسمه بالايطالية “زهرة الملفوف”. البروكلي عضو من عائلة الكرنب، جنبا إلى جنب مع الفجل واللفت والخردل وغيرها. يتم إنتاج 77٪ من البروكلي في العالم الآن في الصين والهند. الفوائد الصحية للبروكلي:  يحمي بشرتك من الشيخوخة البروكلي غني بالمواد المضادة للأكسدة، مثل فيتامين C، مما يقلل ويمنع الأضرار الناجمة ...

أكمل القراءة »