أفضل البهارات لفقدان الوزن

cinnamon

  • القرفة:

تساعد القرفة على تخفيض السكر في الدم ومعالجة الكربوهيدرات بصورة صحية

cayenne_pepper

 

  • الفلفل الأحمر:

تحتوي على مادة الكابسيسيت التي تحرق الدهون

img14

  • بذر الخردل:

يزيد عملية التمثيل الغذائي بـ 20% – 25% لعدة ساعات بعد الأكل

ginger

  • الزنجبيل:

مدر للبول ويحسن حركة الأمعاء ويمنع امتصاص الكوليسترول

  • الفلفل الأسود:

يزيد عملية التمثيل الغذائي ويساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية

 

شاهد أيضاً

apple

10 فوائد صحية مذهلة للتفاح

على الأرجح أنك سمعت مقولة “تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن الطبيب” ، هذه المقولة ...